Tabela do sono para saber se o bebê dorme o suficiente

Elaboramos uma tabela do sono para saber se o bebê dorme o suficiente.

Você sabia que o sono é muito importante para os bebês? Não é só para acabar com o cansaço. É durante o sono que mais ou menos 90% do hormônio do crescimento é liberado e age no organismo do pequeno. A falta de sono em quantidade adequada ou mesmo distúrbios do sono podem atrapalhar o desenvolvimento, o sistema imunológico, a memória e os músculos.

O sono dos bebês

Os bebês pequenos precisam de muitas horas diárias de sono. Eles dormem não só durante a noite, mas também várias vezes ao longo do dia. A quantidade de horas, como dissemos acima, tem uma razão de ser. Com o passar dos meses e o crescimento do pequeno, elas vão diminuindo e cada vez menos horas são necessárias.

Tabela do sono para saber se o bebê dorme o suficiente 

Para garantir a quantidade de sono que seu bebê necessita diariamente ou verificar se ele tem algum distúrbio, verifique as informações abaixo:

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Tabela de sono do bebê

Confira os horários recomendados com a nossa tabela do sono para saber se o bebê dorme o suficiente:

Agora que já conferiu a tabela do sono para saber se o bebê dorme o suficiente, veja também algumas dicas de rotinas e rituais que contribuem para o sono do bebê:

Problemas com o sono do seu filho?

Seu filho tem problemas para dormir? Se ele apresenta sintomas como acordar gritando durante a noite, com a respiração muito ofegante, olhos abertos, senta-se na cama ou apresenta expressão de medo na face ele pode estar sofrendo de um distúrbio chamado Terror Noturno.