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Como saber se estou dilatando para o parto

Entenda mais sobre a primeira fase do trabalho de parto: a dilatação do colo do útero!

Como saber se estou dilatando para o parto? Quando a tão esperada hora do bebê nascer está se aproximando, a expectativa pela chegada do novo membro da família é muito grande. Nesse momento final da gravidez, é fácil confundir qualquer sinal do corpo com a chegada da hora do parto. Para não ir ao hospital sem necessidade, entenda agora como saber quando você está dilatando.

Como saber se estou dilatando?

A dilatação acontece quando o corpo inicia o processo para o parto. É nessa hora que começam as contrações mais frequentes, a bolsa se rompe e o colo do útero começa a se expandir de forma progressiva, até atingir 10 cm de dilatação

como aumentar a dilatação para o parto

É quando a dilatação atinge esse número que o parto pode começar. (Foto: My Ideas Bedroom)

Como são as contrações?

Para que você possa identificar que está dilatando, deverá estar atenta se as contrações começam a aparecer de forma regular, sentindo dores moderadas a cada período de tempo, como, por exemplo, de 15 em 15 minutos. Mas, se a contração for aleatória e de forma não frequente, não significa que está havendo uma dilatação.

Contagem entre as contrações por minutos e segundos

Assim que você começar a sentir as primeiras contrações regulares, é preciso fazer a contagem de quanto tempo leva entre uma contração e outra. Quando as dores ocorrerem de forma constante, significa que a hora do bebê vir ao mundo finalmente chegou. Quanto maior a frequência das contrações, mais próxima está a hora do parto.

Nesse momento, as contrações podem acontecer a cada 5 a 10 minutos e durarem cerca de 15 a 20 segundos. Outro sinal que indica a dilatação para o parto é quando você não conseguir caminhar ou falar no momento em que as contrações acontecem.



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Foto: Oaxaca Digital

Sinais de trabalho de parto

Quando você perceber que as contrações estão mais frequentes, não precisa correr para o hospital imediatamente, pois é possível que não seja o momento de o bebê nascer. O recomendado nesse momento pelos obstetras é tentar relaxar com exercícios de respiração ou tomar um banho quente, que ajuda a minimizar as dores.

Quando as contrações aparecerem a cada 5 minutos, se tornarem mais intensas e levarem mais tempo para passar, então é porque a dilatação está ficando adequada e é o momento de ir para o hospital, pois o seu bebê está a caminho!

Como saber se estou em trabalho de parto?

Apesar de ser importante prestar atenção aos sinais que mostram que o momento do parto chegou, também é bom entender quando a hora do bebê nascer realmente chegou, para não precisar ir ao hospital sem necessidade.

A dilatação vai ocorrer de forma progressiva e o processo do parto pode demorar horas, cerca de 8 a 12 horas. Mulheres que já tiveram filhos têm um processo de dilatação mais rápido do que aquelas que vão ter um bebê pela primeira vez.

O líquido amniótico é expelido quando a bolsa se rompe, o que pode acontecer repentinamente. Quando isso acontecer, o líquido pode sair aos poucos ou então tudo de uma vez. Assim que notar o rompimento da bolsa, é hora de ir ao hospital.

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