Alguns tratamentos e técnicas estéticas podem proporcionar diversos benefícios às gestantes, que muitas vezes sofrem incômodos com determinados sintomas da gravidez. Saiba mais sobre a drenagem linfática e como ela pode ajudar:
Drenagem linfática
Desenvolvida em 1932 na Dinamarca, a drenagem linfática é uma técnica que consiste em estimular o sistema linfático por meio de massagens. Os movimentos são feitos com a mão e polegares e são circulares podendo combinar também pressão em bracelete.
Quais os benefícios da drenagem linfática?
A drenagem linfática possui muitos pontos positivos para as gestantes, e os principais são: melhoria da nutrição das células e da oxigenação dos tecidos; estimulo da circulação – tanto a venosa quanto a linfática; diminuição do inchaço comum e da retenção de líquido; combate da celulite e das estrias; diminuição da gordura localizada; alivio de tensões e dores nos músculos do corpo; prevenção e combate de varizes e sensação se cansaço nas pernas. Outro efeito muito benéfico é o estimulo da lactação.
Confira a opinião de uma massoterapeuta sobre as vantagens da drenagem linfática:
Quando realizar a técnica
Antes de realizar a drenagem, é necessário que um médico faça uma avaliação liberando a gestante para a técnica. Com o aval do profissional, elas são indicadas a partir do terceiro mês, cerca de duas vezes por semana.
Após o parto, a drenagem também pode contribuir para o retorno à boa forma, estimulo do metabolismo, prevenção de celulites.
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A importância do profissional habilitado
É fundamental que a mulher procure um fisioterapeuta com experiência na técnica antes de realizá-la. Caso a drenagem seja feita de maneira inadequada, alguns sintomas negativos são hematomas, o comprometimento da circulação sanguínea, dores fortes e celulite.
Contraindicações
A técnica não é recomendada para mulheres que sofram com hipertensão não controlada, insuficiência renal, trombose venosa profunda, infecções na pele, infecções agudas, insuficiência cardíaca, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.
