Deixa-nos adivinhar: você é um dos pais de primeira viagem e está buscando dicas práticas para esta nova responsabilidade?
Ser um pai ativo é um dos papéis mais gratificantes que você pode ter. Mas também pode ser intimidante e confuso – especialmente se esta for sua primeira vez como pai.
Afinal, estabelecer vínculo com o bebê, ter uma rotina e divisão clara das atividades domésticas pode assustar até os pais mais corajosos! Mas não se preocupe, neste artigo vamos ajudá-lo a se tornar o melhor pai prático que você pode ser.
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Estabeleça uma rotina desde o início
Estabelecer uma rotina desde o início é essencial para os novos papais. Fazer isso ajuda a criar um senso de normalidade e estrutura na vida do bebê.
Também torna mais fácil para o bebê aprender e entender quando certas atividades devem acontecer. Por isso, ter uma rotina definida também ajudará a reduzir os níveis de estresse, pois os pais podem antecipar as necessidades do bebê e planejar de acordo.
Os novos pais também devem lembrar que as rotinas podem ser ajustadas conforme necessário, portanto, não devem ter medo de ajustar sua programação, se necessário.
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Aprenda a compartilhar responsabilidades dentro de casa
É importante que os pais entendam que é preciso compartilhar responsabilidades para criar um filho.
Isso pode ajudar a criar um forte vínculo entre todos da família.
Além disso, os pais devem estar prontos para assumir tarefas como acalmar o bebê, dar banho, alimentar e trocar fraldas.
Pode parecer assustador no começo para os homens, mas lembre-se de que todos os pais ganham confiança com a experiência e existem muitas redes de apoio por aí que podem oferecer conselhos e dicas.
A ligação com seu bebê também é extremamente importante, portanto reserve um tempo todos os dias para passarem juntos.
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Esteja pronto para assumir responsabilidades
Ser um pai ativo e envolvido é uma oportunidade e uma responsabilidade incríveis.
É importante levar essa responsabilidade a sério e estar pronto para assumir todas as tarefas de ser pai. Isso envolve estar presente e atento, fornecer apoio emocional e físico, ajudar nas tarefas de cuidado infantil e garantir que você esteja tomando decisões que sejam do melhor interesse de seu filho. Isso inclui desde pequenos cuidados em casa até vasculhar promoções na Jamime nos tempos livres.
É importante lembrar que, embora a paternidade possa ser um desafio, também é uma experiência incrivelmente gratificante.
Com a orientação e o apoio certos, você pode garantir que seus filhos sejam felizes e saudáveis enquanto desfrutam da incrível jornada da paternidade.
Concentre-se em apoiar sua parceira
Apoiar sua parceira e se relacionar com seu bebê são partes essenciais do trabalho.
Quando se trata do hospital, certifique-se de estar alistado para ajudar em tarefas como trocar fraldas, alimentar e controlar os medicamentos. Isso ajudará a criar um vínculo entre você e seu bebê e também será apreciado por sua parceira.
Mostrar a sua parceira que você está lá para apoiá-la, que pode aliviar qualquer tensão no relacionamento.
Além disso, procure outros pais que passaram por experiências semelhantes para obter conselhos e dicas. Isso ajudará você a aprender com as experiências deles, tornando mais fácil para você ser um ótimo pai.
Vínculo com seu bebê
É importante falar e cantar regularmente para o seu bebé, com os seus olhos fixos nos dele e o seu rosto bem de perto.
Você também pode fazer o turno da noite, permitindo que sua parceira durma mais.
Balançar nos braços do papai é uma ótima maneira de se conectar com seu filho, e pode ser uma ótima experiência para vocês dois.
Para os pais que não sabem como ajudar com os recém-nascidos, existem atividades simples que você pode fazer para se relacionar com seu bebê, como ler histórias ou brincar juntos.
É importante lembrar que, embora a paternidade seja um trabalho árduo, também é incrivelmente gratificante. Aproveite o tempo que você tem com seu bebê e aproveite ao máximo cada momento.
Esteja preparado para a tensão extra em seu relacionamento
Embora ter um bebê possa ser uma ocasião alegre, também pode sobrecarregar o relacionamento.
É importante lembrar que isso é normal e estar preparado para a tensão extra que pode vir com a responsabilidade adicional.
Fale um com o outro aberta e honestamente sobre seus sentimentos e certifique-se de alocar tempo para cuidar de si mesmo e fazer pausas.
Comunique suas necessidades e respeite os limites um do outro, e não se esqueça de rir sempre que puder!
Com paciência, compreensão e apoio, você e sua parceira encontrarão a melhor maneira de navegar juntos nessa nova jornada.
Aprenda com outros pais
Pode ser útil observar outros pais interagindo com seus filhos e aprender com as habilidades e técnicas que eles usam.
Como dissemos acima, uma ótima maneira de aprender mais sobre ser pai é conversar com outros pais que passaram pelas mesmas lutas e sucessos que você.
Eles podem oferecer conselhos e suporte inestimáveis que podem ajudá-lo a se tornar um pai mais confiante.
Também é importante lembrar que cada família é única, então o que funciona para uma família pode não funcionar para outra. No entanto, obter apoio e conselhos de outros pais pode ser inestimável ao tentar enfrentar os desafios da paternidade.
Reserve um tempo para você
Reservar um tempo para si mesmo é essencial, não somente para você ser um excelente pai, mas também para manter o pensamento claro.
Embora possa parecer uma tarefa assustadora, é importante reservar alguns momentos para si mesmo todos os dias. Isso não apenas ajudará você a se manter bem física, como também mentalmente.
Para aproveitar ao máximo o tempo que você tem, tente reservar um tempo para você todas as semanas. Seja para passear, ler um livro ou tocar um instrumento, ter algo só para você é fundamental.
Encontrar o equilíbrio entre a paternidade e a vida pessoal é essencial para ser o melhor pai possível.
Conclusão
Tornar-se um pai prático é uma jornada maravilhosa que pode ser incrivelmente gratificante para os pais e também para seu bebê.
É claro que requer comprometimento, esforço e dedicação para que tudo dê certo. Mas, ao compreender e estabelecer uma rotina desde o início, compartilhando responsabilidades, assumindo responsabilidades quando necessário, criando laços com seu bebê e mantendo-se positivo e apoiando um ao outro, os novos pais podem se tornar confiantes em sua paternidade.
Com a atitude e a preparação certas, você será um excelente pai de primeira viagem.
