Dores nos quadris durante a gestação

Durante a gestação, todo incomodo e dor são motivo de preocupação. E, se existe uma dor que causa apreensão, essa dor é de quadril.

No entanto, ela é bastante normal e está presente na maioria das mulheres gravidas. A dor pode acontecer em diversas alturas do quadril e é mais comum com o avançar dos meses e o aumento da barriga. Também pode ser uma dor leve ou mais intensa. O fato é que as dores fortes podem inclusive atrapalhar as noites tranquilas de sono e também os afazeres do dia a dia. Leia a seguir por que as dores ocorrem e como minimizá-las:

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Foto: noivasecia.

Foto: noivasecia.

As causas das dores no quadril

Muitas são as causas das dores no quadril. Dentre elas:

Alterações hormonais: muitos hormônios entram em ação durante a gestação, dentre eles alguns que promovem o relaxamento dos músculos e articulações, como a progesterona. Quando isso acontece, o suporte para o corpo e para a barriga grande fica mais fraco, por isso as dores aparecem;

Seu corpo está mudando: seu corpo está mudando para se adaptar ao crescimento da barriga, dentre outras coisas. Os músculos da região abdominal, por exemplo, precisam se esticar bastante, provocando dor e tensão na região;

Postura: para se adaptar ao barrigão, a postura da mulher também muda. Com isso, movimentos simples como andar e sentar acabam forçando bastante o quadril, por isso as dores;

Ganho de peso: é normal que a mulher adquira alguns quilinhos a mais durante a gestação, e isso também pode forçar os quadris, resultando em dor;

Estresse: a gestação pode trazer muitas dúvidas, inseguranças e estresse para as gestantes. E, o estresse pode levar ao enrijecimento dos músculos, inclusive os dos quadris, o que provoca dor.