Receita de suco que ajuda o bebê a dormir

Toda mãe sabe como podem ser difíceis as noites em que o bebê simplesmente não quer ou não consegue pegar no sono. Depois de um dia inteiro de atividades, uma noite de descanso é fundamental não só para a mulher, mas também para seu filho recuperar as energias.

Se você está tendo esse tipo de dificuldade com seu bebê, veja a seguir um suco que vai ajudar a acalmá-lo e a fazê-lo dormir tranquilo. Outros para refrescar, fortalecer a imunidade, prevenir a anemia e ajudar no funcionamento do intestino. Todos são ainda bastante nutritivos:

A partir de que idade posso dar suco ao meu filho?

Vale lembrar que até os 6 meses o bebê deve se alimentar apenas com o leite materno, que contém todos os nutrientes que seu filho precisa para se desenvolver.

De 6 meses a 1 ano, o manual de orientação do departamento de nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que o suco seja evitado. Isso não se trata de uma proibição, mas sim de uma recomendação.

Após 1 ano, o manual recomenda o consumo de 100 ml a 150 ml por dia até os 2 anos de idade da criança.

Dados os devidos esclarecimentos, vamos às receitas:

Suco que ajuda o bebê a dormir

Ingredientes

  • Meia pera
  • 1 xícara de chá de camomila (já frio)

Como preparar

Lave a pera e corte-a em pedaços. Bata-a no liquidificador juntamente com o chá.

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suco

Suco refrescante

Ingredientes

  • Meia pera
  • Meia fatia de melancia
  • 1 colher (sopa) de folhas de hortelã

Como preparar

Lave as frutas e corte em pedaços. Lave também as folhas de hortelã. Coloque tudo no liquidificador, acrescente meio copo (150 ml) de água, bata e sirva.

Suco para fortalecer a imunidade

Ingredientes

  • 1/4 de cenoura crua cortada em rodelas
  • Meio dente de alho
  • Meio talo de salsão

Como preparar

Lave todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador com um como pequeno de água (cerca de 200 ml).

Suco para anemia

Ingredientes

  • Meio copo (150 ml) de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de folhas de hortelã
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • Couve-manteiga crua

Como preparar

Lave as folhas e pique. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata e é só servir.

Suco para o bom funcionamento do intestino

Ingredientes

  • Polpa de meio maracujá
  • Meio copo de água (150 ml)
  • 1 xícara de chá de camomila (já frio)
  • 1 colher (sobremesa) de semente de linhaça

Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Desta vez será necessário coar para tirar as sementes do maracujá e os pedaços de linhaça.