Receitas de sucos de frutas para bebês

Depois dos seis meses de vida do bebê, a dieta infantil não precisa mais ser restrita ao leite materno, podendo – e devendo – incluir também sucos de frutas, que são extremamente ricos em nutrientes para as crianças, além de saborosos e refrescantes. Algumas combinações são poderosas e tem a capacidade de evitar problemas e fortalecer o organismo. Veja a seguir algumas receitas:

Sucos de frutas para as crianças: combinações saudáveis e nutritivas

Suco refrescante de melancia, pera e hortelã

Os ingredientes necessários são:
Meia fatia de melancia
Meia pera
1 colher de sopa de hortelã (cerca de 12 g)
Meio copo de água

Modo de preparo: lave as frutas e as folhas de hortelã. Em seguida, corte-as e coloque-as no liquidificador. Bata por alguns instantes e sirva.

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Foto: bebe.abril.com.br.

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Suco para fortalecer o sistema imunológico

Este suco é recomendado apenas para crianças com mais de um ano devido à presença de mel. Os ingredientes necessários são:

1/4 de cenoura crua
200 ml de água
1 colher de sobremesa de mel ou de açúcar mascavo
Meio talo de salsão
Meio dente de alho

Modo de preparo: lave todos os ingredientes e pique-os. Em seguida, bata todos eles por alguns instantes no liquidificador.

Foto: bebe.abril.com.br.

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Suco energético

Os ingredientes necessários são:

1 kiwi pequeno
1 laranja média
5 uvas Itália médias
Meio copo de água

Modo de preparo: lave todas as frutas, pique-as e bata no liquidificador. Se preferir, coe antes de servir.

Foto: bebe.abril.com.br.

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Suco contra a anemia

Os ingredientes são:

Couve-manteiga crua
150 ml de suco de laranja
1 colher de sopa de folhas de hortelã
1 colher de sopa de suco de limão

Modo de preparo: depois de lavar a couve, a hortelã e a laranja, bata todos os ingredientes no liquidificador.

Foto: bebe.abril.com.br.

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